55.7kg→47.3kg　（－8.4kg）

31.1％→23.6％　（－7.5％）

33歳　156.5㎝

毎年服のサイズが大きくなり、筋トレやダイエット器具で痩せる努力をしても効果がなく、このダイエットで落ちなければもう無理だと思っていました。

最初はちゃんとできるか少し不安もありましたが、実際にやってみると効果が目に見えて出たことと、徐々に慣れてきたこと、わからないことがあればその都度アドバイスをもらえたので、安心して最後まで通うことが出来ました。

ダイエット前には着られなかった服が入ってとても嬉しいです！